BetterSleep: Sleep tracker

Editörün İncelemesi

Uyku kalitenizi artırmak ve daha iyi hissetmek için geliştirilmiş BetterSleep (eski adıyla Relax Melodies) uygulamasına hoş geldiniz! 🌙 Google Play'in Editörün Seçimi ödülüne layık görülen bu uygulama, uyku takibi, premium uyku sesleri ve size özel olarak hazırlanmış rehberli içerikler ile uyku düzeninizi anlamanıza ve iyileştirmenize yardımcı olur.

Uykusuzlukla mücadele edenler için gerçek bir kurtarıcı olan BetterSleep, önde gelen doktorlar, nöropsikologlar ve uyku uzmanları tarafından önerilmektedir. Dünya çapında milyonlarca kullanıcı tarafından kullanılan uygulama, kullanıcılarının %91'inin sadece bir haftalık kullanımın ardından daha iyi uyuduğunu belirtmesiyle başarısını kanıtlamıştır. ✨

BetterSleep ile uykuya dalmak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Hayalinizdeki gibi ses manzaraları 🎧, sürükleyici hikayeler 📚 ve etkili meditasyonlar 🧘‍♀️ ile hem uykuya dalmanızı kolaylaştırır hem de daha derin ve kesintisiz bir uyku deneyimi sunar. Uygulama, uyku alışkanlıklarınızı kalıcı olarak iyileştirmenize yardımcı olacak şekilde özenle tasarlanmıştır.

Uygulamanın sunduğu özelliklerden bazıları şunlardır:

• Uyku Takibi 📈: Uyku düzeninizi takip edin, analiz edin ve uyku kalitenizi artırmak için eyleme geçirilebilir öneriler alın.
• Premium Ses İçerikleri 🎶: 300'den fazla rahatlatıcı ses, müzik, ritim ve ton arasından seçim yapın. Kendi benzersiz ses manzaralarınızı yaratmak için bu sesleri karıştırabilirsiniz. Doğa sesleri 🌳, beyaz gürültü 🌬️, su sesleri 🌊, meditasyon müzikleri 🎵, izokronik beyin dalgaları ve binaural vuruşlar gibi geniş bir yelpazede seçenekler mevcuttur.
• Uyku Hikayeleri ve SleepTales 📖: Ödüllü anlatıcılar tarafından seslendirilen ve sizi nazikçe uykuya daldırmak için özel olarak yazılmış 100'den fazla yatma vakti hikayesi arasından seçim yapın. Fantazi, gizem, bilim kurgu, tarih ve daha birçok tema sizleri bekliyor.
• Uyku Hareketleri (Sleep Moves) 🧘‍♂️: Uyku uzmanlarıyla işbirliği içinde geliştirilen yenilikçi Uyku Hareketleri egzersizleri ile zihninizi ve bedeninizi stresten uzak bir uykuya hazırlayın. Bu nazik rahatlama teknikleri, günün stresini atmanıza ve daha huzurlu bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.
• Nefes Teknikleri 🌬️: Kaygı azaltma ve zihninizi sakinleştirme hedeflerinize ulaşmak için nefes egzersizlerini rahatlatıcı seslerle birleştirin.

BetterSleep, uyku uygulamalarının sunduğu basit takibin ötesine geçerek, gece boyunca rahatlamanıza ve kesintisiz uyumanıza yardımcı olacak kapsamlı bir özellik seti sunar. Ek olarak, yatak hatırlatıcısı ⏰, zamanlayıcı ⏱️, favoriler ve çalma listesi oluşturma gibi kullanışlı özelliklerle uyku deneyiminizi kişiselleştirebilirsiniz. Akıllı Karışım özelliği ile de dikkat dağıtıcı döngüler olmadan doğal ses karışımlarının keyfini çıkarın.

Uygulama ile ilgili yardıma mı ihtiyacınız var? Canlı sohbet desteğimizle iletişime geçebilirsiniz: https://support.bettersleep.com. Gizlilik politikamıza ve hizmet şartlarımıza da aşağıdaki bağlantılardan ulaşabilirsiniz: Gizlilik politikası: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/ Hizmet şartları: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/. BetterSleep ile daha iyi bir uykuya merhaba deyin ve güne zinde başlayın! 💪

Özellikler

• Geniş ses kütüphanesi ile uyku müziği oluşturma

• Uyku takibi ve analiz özellikleri sunar

• Özelleştirilebilir ses manzaraları ve beyaz gürültü

• Yatma vakti hikayeleri ve uyku hikayeleri içerir

• Uzmanlarca geliştirilmiş uyku hareketleri egzersizleri

• Nefes teknikleri ile zihni sakinleştirme

• Kişiselleştirilebilir çalma listeleri ve favoriler

• Uykunuzu iyileştirmek için bilimsel yaklaşımlar

Avantajları

• Uyku kalitesini önemli ölçüde artırır

• Kullanıcıların %91'i daha iyi uyuduğunu belirtiyor

• Uzmanlar ve doktorlar tarafından öneriliyor

• Geniş ve çeşitli ses ve hikaye içeriği

• Uyku takibi ile kişiselleştirilmiş öneriler sunar

Eksileri

• Bazı premium özellikler ücretli olabilir

• Uyku takibi doğruluğu kişiden kişiye değişebilir